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Domingo, 22 de Septiembre

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Como peces en el agua

Ejercicio terapéutico en el agua

Hace tiempo, la natación era conocida popularmente como el único ejercicio que se practicaba en el agua. Hoy en día sabemos que existen muchos más ejercicios posibles en este medio, que poco a poco se han convertido en habituales.

Trabajar en agua aporta múltiples beneficios para la salud. De hecho, uno de los sectores más aficionados a este tipo de actividades son ¡nuestros mayores!

En ella, se ven beneficiadas numerosas cualidades o capacidades como la flexibilidad, el fortalecimiento, el equilibrio o la resistencia del cuerpo, además de otorgar beneficios sobre la circulación sanguínea y bienestar mental.

Nuestros residentes acuden dos veces al mes a la piscina cubierta de la localidad, donde nos facilitan utensilios para trabajar con ellos.

A ellos les encanta esta actividad, porque además de trabajar con su cuerpo, ¡se lo pasan bomba!