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Martes, 13 de Noviembre

organizado
financiado
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Gimnasia al aire libre. ¡Todos en forma!

RESIDENCIA

A menudo salimos al parque que está situado cerca de la residencia para hacer otro tipo de ejercicios y gimnasia que la que se realiza todos los días. Para ello utilizamos los aparatos gimnásticos que tiene el parque y realizamos el circuito biosaludable, siempre con las indicaciones de la fisioterapeuta que acompaña al grupo.

Esta actividad beneficia a nuestros mayores en:

  • Aumentar y mantener la movilidad articular.
  • Mejorar la fuerza muscular.
  • Mejorar la coordinación.
  • Mejorar la función respiratoria, cardiovascular y digestiva, así como las funciones cognitiva, sensorial y motriz del cerebro.

Además de los beneficios directos sobre la salud de los usuarios, se debe tener en cuenta que, además, los parques biosaludables  acercan y conciencian a los mayores de la importancia de realizar ejercicio físico y permiten una interacción social entre ellos y con otras personas que se encuentran en el parque.